Receitas Sadia - Torta de Frango

  

      Ingredientes:

       Massa:

• 3 xícaras de farinha de trigo,
• 1 colher (chá) de sal,
• 250g de margarina Qualy,
• 1 ovo.

       Recheio:

• 1 colher (sopa) de margarina Qualy,
• 1 cebola grande picada,
• 1 dente de alho picado,
• 500g de peito de frango cozido e desfiado,
• 1 lata de ervilhas,
• azeitonas pretas,
• 3 colheres (sopa) queijo parmessão ralado,
• sal e pimenta do reino a gosto,
• 1 maço de cheiro verde picado.
• 1 gema de ovo batida (para pincelar).