Prato - 1
- 1 fatia de queijo branco 1cm.,
- 1 fatia de abacaxi grelhado com uma pitada de açúcar,
- alface americana a vontade,
- alface roxa a vontade,
- 50g de lentilha,
- 50g de cevadinha,
- 50g de trigo,
- 50g de aveia
Prato - 2
- rúcula à vontade,
- 200g melancias em cubos,
- 50g de tomates cereja cortados ao meio,
- 50g de azeitonas pretas sem caoço,
- 50g de queijo feta em cubos,
- 150g se salmão grelhado.
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